Hyvinvoinnin portaita kukoistavaa elämää kohti
PERMA tarkoittaa kukoistavan elämän portaita, joita voi kiivetä harjoittelemalla ja syventämällä oman elämän merkityksellisyyttä.
Ritva Enäkoski
15.6.2020
Blogiarkisto
Category: Blogi
Luontoretkellä sisällä
Tänä keväänä luonnossa liikkuminen on ollut monille erityisen merkityksellistä. Ulkoilu on ollut tapa tavata ystäviä tai tuoda tauotusta ja maisemanvaihdosta työpäivään.
Katja Heikkiläinen
15.5.2020
Muutosjoustavalla johtajalla on joustavat nivelet
Nyt kun ei tarvitse ajaa paikasta toiseen, on enemmän aikaa soitella, kysellä alaisten kuulumisia, kertoilla omankin perheen tapahtumista. Se tuo alaisia lähemmäksi esimiestään, ja nostaa esimiehestä esiin aidon johtajan.
Pauliina Airaksinen-Aminoff
16.4.2020
Kriisissä arjen onnellisuustaidot punnitaan!
Tilanne on mikä on, mutta suhtautumisesi siihen sinä voit valita, jos haluat. Ja kun päätät keskittyä enemmän siihen, mikä on hyvin, niin voit paremmin, läheisesi voivat paremmin, eikä sinun tarvitse jälkeenpäin katua sitä, että annoit huoliajatusten pilata tämän ajan, kun olisit voinut vähän nauttiakin siitä.
Johanna Koskimies
24.3.2020
Rakkauden lumous, välittämisen taika
Kaikki, mistä ihminen kiinnostuu, innostuu ja pitää, voi sytyttää rakkauden. Näin rakkaus saa erilaisia muotoja: romanttisen rakkauden lisäksi on lähimmäisenrakkautta, ystävyyttä, äidin- ja vanhempainrakkautta, isänmaanrakkautta, …
Kaarina Määttä
15.2.2020
Aira Samulin: Suhtautuminen vastoinkäymisiin ratkaisee
Positiivisuuden mannekiini ja monen muun hyvän asian lähettiläs Aira Samulin on iskussa heti aamusta. Aira pomppaa heti herättyään pystyyn kuin pupu ja on kartalla uutta päivää varten.
Pirjo Wesaniemi
15.1.2020
Maadoitu nykyhetkeen
Jos sinulta kysyttäisiin, elätkö todellisuudessa, mitä vastaisit? Useimmat meistä vastaisivat empimättä myöntävästi. Olen aivan normaali, totta kai elän todellisuudessa!
Johanna Koskimies
19.12.2019
Hyvä sana kannattaa
Kun Pekan isä peitteli poikansa illalla, hän pyysi muistelemaan kolmea mukavaa asiaa, jotka olivat sinä päivänä tapahtuneet. Se olisi tapa nollata päivä. Olisi surullista, jos joutuisi heräämään seuraavana aamuna samaan huoleen, mihin nukahti.
Pirjo Wesaniemi
26.11.2019
Merkityksellisen elämän kudelma
Filosofit pohtivat elämän merkitystä (Meaning of Life) ja meille jokaiselle yksilölle jää selvitettäväksi oman elämän mieli ja merkitys (Meaning in Life).
Mistä me oikein puhumme, kun puhumme elämän merkityksellisyydestä, merkityksestä, mielekkyydestä, tarkoituksesta, tarkoituksellisuudesta.
Ritva Enäkoski
17.10.2019
Rohkea johtajuus on uusien turvallisten yhteyksien maadoittamista
Brené Brownin mukaan maailma tarvitsee kiireesti lisää sellaista rohkeaa johtajuutta, jolla poistetaan eriarvoisuutta & lisätään psykologista turvallisuutta niin työyhteisöissä, kodeissa kuin kouluissakin. Mutta miten rohkea johtajuus määritellään?
Riikka Seppälä
23.9.2019