Sukimisryhmät tarpeen!
Yhteisöllisyys on valitettavasti vähentynyt työpaikoilla viime vuosina. Korona ajoi valtaosan etätyöhön pystyvistä ihmisistä kotitoimistoihin – ja jättikin heidät sinne.
Marja-Liisa Manka
18.8.2023
Blogiarkisto
Category: Blogi
Mielen taidot tukevat hyvää ikääntymistä
Omia mielikuvia ikääntymisestä on toisinaan hyvä pysähtyä pohtimaan, sillä ne ohjaavat vahvasti suhtautumistamme asioihin. Näenkö ikääntymisen vääjäämättömänä luopumisten sarjana ja aikana, jolloin elämänsisältö kapeutuu?
Tamara Björkqvist & Saara Westerholm
17.6.2023
Arvostatko omia resurssejasi ja pidätkö niistä huolta?
Mieli voi haluta jatkaa kovaa vauhtia eteenpäin, kun keho jo lähes ”huutaa”, että höllää nyt vähän.
Jetta Kari
11.11.2022
Positiivisena ihmisenä on helpompi elää
Onnellisuusprofessorina tunnetuksi tullut Markku Ojanen korostaa, että kaikki lähtee yhteisestä onnellisuudesta.
Pirjo Wesaniemi
1.10.2022
Rakkauskirje positiiviselle psykologialle
Kun Martin Seligmanin kirja Aito Onnellisuus ilmestyi suomeksi vuonna 2004, olin 25-vuotias kirkasotsainen valtiotieteiden opiskelija ja 4-vuotiaan nuori eronnut äiti. Rakastuin positiiviseen psykologiaan välittömästi ja ehdottomasti.
Viivi Pentikäinen
13.7.2022
Kosketus kertoo enemmän kuin tuhat sanaa
Taputtaminen ja kädestä pitäminen viestittävät paljon enemmän kuin sanat. Kosketus aktivoi rakkaus- ja mielihyvähormoneja ja tuottaa hyvää oloa. Lämmin, aito kosketus tuo hyvän olon sekä kosketettavalle että koskijalle.
Ritva Enäkoski
7.5.2022
Ihminen on biologisesti ohjelmoitu tavoittelemaan hellää kosketusta! Joko nyt saa halata?
Kun pienenä, energisenä likkana piti illalla mennä nukkumaan, uni ei tullut. Äidin sisko, Kerttu-täti tiesi, miten toimia. Hän sivellen piirsi hellin sormin otsalle ja koko pään alueelle näkymättömän myssyn.
Ritva Enäkoski
19.4.2022
Monta oikeutta
Virheellinen ja pintapuolinen ajatus uskottelee, että lain yläpuolella on ”oikeus”. Mikä ei ole oikeus ja kohtuus, ei voi olla lakikaan.
Jukka Kemppinen
23.12.2021
Antaisinko anteeksi – ja unohtaisin sen mutta-sanan?
Joku oli lukenut kirjani ja kysyi, ”Miten pystyit antamaan anteeksi”? En ole aina pystynytkään, enkä varsinkaan osannut. Olen opetellut koko ikäni antamaan anteeksi – ja vielä ilman mutta-sanaa.
Pauliina Airaksinen-Aminoff
7.9.2021
Miksi selviäminen ja resilienssi on niin erilaista eri ihmisillä?
Tämä blogiteksti syntyi jäseneltä tulleen kysymyksen pohjalta. Hän mietti, miksi selviämme haasteista niin eri tavoin, ja miten esimerkiksi pitkäaikaissairauden kanssa selviäminen näyttää olevan joillekin helpompaa kuin toisille.
Krisse Lipponen
27.8.2021