Paakkanen, Miia: Empatian voima työssä. WSOY 2022
Tämä kirja kertoo kattavasti, mitä empatia on ja mitä se ei ole. Se kertoo myös sen lohdullisen sanoman, että…
Ritva Enäkoski
11.9.2022
Blogiarkisto
Author: Ritva Enäkoski
Kosketus kertoo enemmän kuin tuhat sanaa
Taputtaminen ja kädestä pitäminen viestittävät paljon enemmän kuin sanat. Kosketus aktivoi rakkaus- ja mielihyvähormoneja ja tuottaa hyvää oloa. Lämmin, aito kosketus tuo hyvän olon sekä kosketettavalle että koskijalle.
Ritva Enäkoski
7.5.2022
Ihminen on biologisesti ohjelmoitu tavoittelemaan hellää kosketusta! Joko nyt saa halata?
Kun pienenä, energisenä likkana piti illalla mennä nukkumaan, uni ei tullut. Äidin sisko, Kerttu-täti tiesi, miten toimia. Hän sivellen piirsi hellin sormin otsalle ja koko pään alueelle näkymättömän myssyn.
Ritva Enäkoski
19.4.2022
Näetkö kuvastani, että hymyilen?
Tunteiden välittyminen verkkotapaamisessa on haaste. Miten välittyvät kiinnostus, myötätunto tai innostus?
Ritva Enäkoski
1.10.2020
Hyvinvoinnin portaita kukoistavaa elämää kohti
PERMA tarkoittaa kukoistavan elämän portaita, joita voi kiivetä harjoittelemalla ja syventämällä oman elämän merkityksellisyyttä.
Ritva Enäkoski
15.6.2020
Positiivista terveyttä ja elinvoimaa – Riitta Marjamaa SPPY:n jäsenillassa 20.1.2020
Mikä vaikuttaa mieleen, vaikuttaa kehoon (Hippokrates) Terveys on paljon enemmän kuin sairauksien puuttumista! Tämä positiivisen psykologian kantava ajatus oli Riitta Marjamaan luennon kulmakivi. Kroonista sairautta sairastavakin voi olla elinvoimainen ja elää hyvää elämää. Ihminen on kokonaisuus: se mikä vaikuttaa mieleen, vaikuttaa myös kehoon. Ympäristölläkin on asiassa oma osuutensa. Meitä kannustetaan ottamaan vastuuta omasta terveydestämme. Lääkärin
Ritva Enäkoski
27.1.2020
Hallituksen joulutervehdys 2019
Yksi suomen kielen kauneimmista sanoista on kiitos. Ja se kiitos kuuluu teille, hyvät Suomen positiivisen psykologian yhdistyksen jäsenet.
Ritva Enäkoski
1.1.2020
Sankarimyytin kuolema – Riikka Seppälä SPPY:n jäsenillassa 7.10.2019
Johtajuus on ison muutoksen äärellä Sankaruuden kuolema sytyttää valot ja paljastaa sen, mikä on jäänyt pimentoon. Se paljastaa käyttäytymisen, johon ei olla puututtu. ˜ Riikka Seppälä Millaista johtajuutta siis tarvitaan? Riikka Seppälä vie eteenpäin Houstonin yliopiston professori ja empatiakouluttaja Brené Brownin oppeja johtajuudesta tunnetasolla. Riikka kehottaa meitä olemaan mieluummin oppija kuin tietäjä. Ja jokainen miestä
Ritva Enäkoski
27.10.2019
Merkityksellisen elämän kudelma
Filosofit pohtivat elämän merkitystä (Meaning of Life) ja meille jokaiselle yksilölle jää selvitettäväksi oman elämän mieli ja merkitys (Meaning in Life).
Mistä me oikein puhumme, kun puhumme elämän merkityksellisyydestä, merkityksestä, mielekkyydestä, tarkoituksesta, tarkoituksellisuudesta.
Ritva Enäkoski
17.10.2019
Kortistonhoitajan loma-aivot
Mutta mitä tapahtuukaan, kun kortistonhoitaja kuulee sanan ”loma”. Hän kytkee kaiken lepotilaan, ryhtyy vitsikkääksi, ja niin syntyvät LOMA-AIVOT.
Ritva Enäkoski
26.6.2019