Huhtikuun teema: Itsemyötätunto
Itsemyötätunto on ystävällisyyttä itseä kohtaan. Kun ystävä mokaa, olet valmis lohduttamaan ja kannustamaan: kaikkihan mokaavat ja kyllä siitä selviää!
Ritva Enäkoski
1.4.2019
Blogiarkisto
Author: Ritva Enäkoski
Suomalaisten onnellisuuden rakennuspalikat. Sata vastausta onnellisuudesta.
Suomi jatkaa listan kärjessä ja on kasvattanut entisestään eroa seuraaviin. Tutkimuksen mukaan Suomi on siis nyt maailman onnellisin maa merkittävällä erolla muihin.
Ritva Enäkoski
25.3.2019
Joululahjaksi tutkitun tiedon ja arjessa koetun avioliitto
Mitä on merkityksellinen elämä? Miten lisätä onnellisuutta? Mitkä ovat yksilön vahvuudet? Miten resilienssiä eli muutosjoustavuutta arvioidaan? Jokaiseen näistä kysymyksistä löytyy vastauksia niin tieteen piiristä kuin yksilön omasta elämänkokemuksesta.
Ritva Enäkoski
17.12.2018
Se jokin sinussa on: Emilia Lahden sisu ei ole pelkkää eteenpäin menemistä
Sisu on itsensä ylittämistä hetkessä, jossa yksilön olettamat voimavarat ovat loppuneet. Se on ”second wind” eli toinen tuuli tai toinen noste. Painotus on hetkessä pitkän tähtäimen tavoitteen sijaan.
Ritva Enäkoski
8.10.2018
Puheenjohtajan syystervehdys
Kesä oli kaunis ja kuuma. Niin monena vuonna olen toivonut aurinkoista kesää, toive toteutui. Toivottavasti kesä latasi ja antoi uutta puhtia parempaan arkeen.
Ritva Enäkoski
22.8.2018
Molla-Maija – auttaja vai estäjä?
Molla-Maija on osuva nimi sisäiselle puheelle, sille, joka aina ryhtyy negatiivisesti mollaamaan minua. Milloin olen liian vanha, milloin liian lihava,
Ritva Enäkoski
7.12.2017
Puheenjohtajan tervehdys
Tervetuloa kotisivuillemme! Tervetuloa samalla ongelmakeskeisyyden maailmasta vahvuuksien ja mahdollisuuksien psykologian maailmaan! Kun itse kuulin kouluttaja Anneli Litovaaran vuonna 2007 kertovan
Ritva Enäkoski
1.2.2017