Neff Kristin: Itsemyötätunto. Viisas Elämä, 2016
Miksi meidän on usein paljon helpompi suhtautua ystävällisesti toisiin ihmisiin kuin itseemme?
Jorma Korkkinen
30.11.2022
Blogiarkisto
Tag: itsemyötätunto
Huhtikuun teema: Itsemyötätunto
Itsemyötätunto on ystävällisyyttä itseä kohtaan. Kun ystävä mokaa, olet valmis lohduttamaan ja kannustamaan: kaikkihan mokaavat ja kyllä siitä selviää!
Ritva Enäkoski
1.4.2019
Mika Poutalan luento kosketti
Mika Poutala on suomalainen huippu-urheilija, nelinkertainen olympialuistelija sekä 4- ja 6-vuotiaiden poikien isä. Mika toimii motivaatiopuhujana pontimenaan vilpitön halu auttaa
Sanna Salovuori
18.9.2018
Maaret Kallio ihastutti
Maaret Kallio aloitti luentonsa kertomalla, että aikoo puhua paljon negatiivisista tunteista – vaikka onkin puhumassa Suomen positiivisen psykologian yhdistyksen tilaisuudessa.
Aliisa Holkko
4.9.2018
Anne Birgitta Pessin inspiroiva ilta myötätunnosta
Kevään toisessa luentoillassa kirkkososiologian professori ja CoPassion sekä CoCare -hankkeiden vetäjä Anne Birgitta Pessi oli kertomassa myötätunnon ja myötäinnon voimasta.
Sanna Salovuori
22.3.2018
Molla-Maijan tarinat – ovatko ne totta?
Ritva kirjoitti viime viikolla sisäisestä Molla-Maijasta. Haluan jatkaa vielä hieman samasta aiheesta. Tunnistatko oman Molla-Maijasi, eli sisäisen höpöttäjäsi? Mitä hänellä
Netta Lehtonen
11.12.2017
Molla-Maija – auttaja vai estäjä?
Molla-Maija on osuva nimi sisäiselle puheelle, sille, joka aina ryhtyy negatiivisesti mollaamaan minua. Milloin olen liian vanha, milloin liian lihava,
Ritva Enäkoski
7.12.2017
Reittejä itsemyötätuntoon
Syksyn ensimmäisessä Kohti parempaa arkea -tilaisuudessa 12.9.2017 paneuduttiin itsemyötätuntoon (mindful self-compassion, MSC). Itsemyötätunnon taitoa olivat avaamassa Mari Juote ja Leena
Sanna Salovuori
29.10.2017