Blogiarkisto

Author: Sanna Salovuori

Parempaa arkea -ilta 14.1.2019

Innosta onnistumaan coachaavalla otteella Maarit Tiililä, johdon coach (PCC), KTM ”Meistä jokaisesta löytyvät ne vahvuudet, joita tavoitteiden toteuttamiseen tarvitsemme. Organisaatiossa tämä tarkoittaa vahvuuksien tunnistamista, vallan ja vastuun jakamista, innostavaa ilmapiiriä ja uuden luomista.” Näin tiivistää positiiviseen psykologiaan pohjautuvaa coaching-otettaan Vuoden Coach Maarit Tiililä. Mitä tämä voisi sinun elämässäsi tarkoittaa erityisesti näin uuden vuoden alkaessa? Tervetuloa

Lue koko artikkeli »
Sanna Salovuori 2.12.2018

Mika Poutalan luento kosketti

Mika Poutala on suomalainen huippu-urheilija, nelinkertainen olympialuistelija sekä 4- ja 6-vuotiaiden poikien isä. Mika toimii motivaatiopuhujana pontimenaan vilpitön halu auttaa ihmisiä. Mika menetti isänsä vain 7-vuotiaana. Vaikka Mika kertoo olevansa luonteeltaan optimisti, isän kuolema sai hänet masentumaan. Äiti vei Mikan ja 2 vuotta vanhemman veljen luisteluharrastukseen piristääkseen heitä. Koska perheellä ei ollut varaa kunnon varusteisiin,

Lue koko artikkeli »
Sanna Salovuori 18.9.2018

Mika Poutalan luento 10.9.2018: Menestyksen vaatimukset ja voittava perustus

Mika Poutala on nelinkertainen olympiapikaluistelija, mukaansatempaava esiintyjä ja yksi Suomen positiivisimmista ihmisistä. Poutala on toiminut ammattiurheilijana yli kymmenen vuoden ajan kiertäen samalla maailmaa noin 130 vuorokauden vuosirytmillä, joten hän tietää varmasti mitä menestyminen vaatii. Poutala on saanut kokea urallaan upeita onnistumisia, mutta myös erittäin karvaita pettymyksiä, jotka hänen filosofiansa mukaan kuuluvat osaksi menestystä. Vancouverin olympialaisissa

Lue koko artikkeli »
Sanna Salovuori 28.8.2018
Perhonen testikuva

Tiedote jäsenille

EU:n tietosuoja-asetuksen (GDPR) tullessa voimaan 25.5.2018 olemme päivittäneet yhdistyksen tietosuojaselosteen, jonka voit lukea täältä: https://sppy.fi/rekisteriseloste/ Lisäksi tiedotamme jo hyvissä ajoin syksyn jäsenilloista. Laita päivämäärät kalenteriin, tarkemmat sisällöt ja otsikot julkaistaan pian! 23.8. Psykoterapeutti, kirjailija Maaret Kallio 10.9. Pikaluistelija Mika Poutala 15.10. Työhyvinvoinnin professori, kirjailija Marja-Liisa Manka Luennot alkavat klo 18. Paikkana Paasitorni Helsingin Hakaniemessä. Aurinkoista

Lue koko artikkeli »
Sanna Salovuori 20.5.2018
Ritva Enäkoski kukitti Anne Birgitta Pessin luennon lopuksi.

Anne Birgitta Pessin inspiroiva ilta myötätunnosta

Kevään toisessa luentoillassa kirkkososiologian professori ja CoPassion sekä CoCare -hankkeiden vetäjä Anne Birgitta Pessi oli kertomassa myötätunnon ja myötäinnon voimasta. Pessi kannusti kuulijoita pohtimaan oman elinympäristönsä kulttuuria niin työssä kuin perhepiirissä ja miettimään, ovatko omat arvot ja ihanteet linjassa omien arkisten toimintatapojen kanssa. ”Lähtökohtana pitäisi olla, että yhteisön kulttuuri aina tukee, kannustaa ja sallii (hyvän)

Lue koko artikkeli »
Sanna Salovuori 22.3.2018

Jouluinen jäsenilta to 14.12.2018 Lapinlahden Lähteellä

Tervetuloa mukaan jouluiseen jäseniltaamme keskustelemaan ja pohtimaan glögin äärellä parhaita hyvän joulun strategioita. Itsemyötätuntoa, lämpöä ja hyviä käytäntöjä. Alustus: Ritva Enäkoski ja Netta Lehtonen. Musiikista vastaa Reddy Sisters. Aika: torstai 14.12. klo 17.30-20 Paikka: Lapinlahden Lähde, Lapinlahdenkatu 1, Helsinki. Sitovat ilmoittautumiset 11.12. mennessä: https://goo.gl/forms/DfNbSup7C3QpQRof1 Terveisin hallitus, SPPY ry

Lue koko artikkeli »
Sanna Salovuori 27.11.2017

Reittejä itsemyötätuntoon

Syksyn ensimmäisessä Kohti parempaa arkea -tilaisuudessa 12.9.2017 paneuduttiin itsemyötätuntoon (mindful self-compassion, MSC). Itsemyötätunnon taitoa olivat avaamassa Mari Juote ja Leena Rasanen TaitoBa Housesta. Molemmat ovat ohjaustyön ja mindfulnessin ammattilaisia ja kouluttautuneet MSC-ohjaajiksi Center for Mindful Self-Compassion -keskuksessa. Itsemyötätunnon tekijöitä voi tietoisesti vahvistaa On huomattava, mitä itselle kuuluu ja mitä etenkin hankalat tilanteet ja esimerkiksi riittämättömyyden

Lue koko artikkeli »
Sanna Salovuori 29.10.2017
Terveys on paljon enemmän kuin sairauden puuttumista

Terveys on paljon enemmän kuin sairauden puuttumista

Positiivinen terveys: HYVÄ MIELI – PAREMPI TERVEYS! Lääketieteen tohtori Riitta Marjamaan luento Suomen positiivisen psykologian yhdistys ry:n tilaisuudessa 23.5. 2017 Kohti parempaa arkea 4 Riitta Marjamaan luennon kulmakivet olivat terveyden kohentamisessa, sairauksien ehkäisyssä, kehon ja mielen yhteyden ymmärtämisessä, siinä, että lääkäri voi olla coach, valmentaja, co-expertti, potilas myös voi tietää, mikä häntä vaivaa ja mikä

Lue koko artikkeli »
Sanna Salovuori 30.5.2017
Camilla Tuominen sai kiitoskukat Ritva Enäkoskelta.

Tunteet ja muutosmuskelit kiinnostivat

Järjestyksessään toinen Kohti parempaa arkea -ilta järjestettiin Haaga-Helia Pasilan tiloissa 19.1.2017. Lähes 100-paikkainen sali oli miltei täynnä ja kuulijat erittäin kiinnostuneita illan vierailevista puhujista Camilla Tuomisesta ja Saara Remeksestä. Tunnekuvakirjan keväällä/syksyllä 2016 julkaissut Camilla Tuominen puhui otsikolla Työyhteisön ilmapiirin salavaikuttajat: tunteet. Tuomisen missio on tehdä tunteet ymmärrettäväksi kaikille ja näkyväksi työelämässä, jossa ne usein lakaistaan

Lue koko artikkeli »
Sanna Salovuori 10.5.2017