
Neff Kristin: Itsemyötätunto. Viisas Elämä, 2016
Miksi meidän on usein paljon helpompi suhtautua ystävällisesti toisiin ihmisiin kuin itseemme?
Blogiarkisto
Miksi meidän on usein paljon helpompi suhtautua ystävällisesti toisiin ihmisiin kuin itseemme?
Miten lisätä iloa ja energiaa etätöihin? Erityisesti esimiestyötä tekevät voivat joutua painimaan kiperän kysymyksen kanssa melko yksin, kun töitä tehdään etänä: miten innostaa porukkaa?
Myötätunto on arjen ihmeellisyyttä. Se ei kuitenkaan ole taikaa tai supervoimaa, vaan seurausta toinen toisensa jälkeen otetuista askelista kohti oman ajattelun ja toiminnan avaamista suurempaan rakkaudellisuuteen.
Maaret Kallio aloitti luentonsa kertomalla, että aikoo puhua paljon negatiivisista tunteista – vaikka onkin puhumassa Suomen positiivisen psykologian yhdistyksen tilaisuudessa.
Kevään toisessa luentoillassa kirkkososiologian professori ja CoPassion sekä CoCare -hankkeiden vetäjä Anne Birgitta Pessi oli kertomassa myötätunnon ja myötäinnon voimasta. Pessi kannusti kuulijoita pohtimaan oman elinympäristönsä kulttuuria niin työssä kuin perhepiirissä ja miettimään, ovatko omat arvot ja ihanteet linjassa omien arkisten toimintatapojen kanssa. ”Lähtökohtana pitäisi olla, että yhteisön kulttuuri aina tukee, kannustaa ja sallii (hyvän)
Myötätunto – voiko sitä oppia? Miten se vaikuttaa arjessa, entä työyhteisössä? Voisiko se vaikuttaa jopa tulokseen? Anne Birgitta Pessi on toiminut kirkkososiologian professorina Helsingin yliopiston teologisessa tiedekunnassa vuodesta 2012 lähtien. Pessi uskoo ja haluaa tutkimuksellaan edistää altruismin, myötätunnon ja -innon voimaa! Parhaillaan Pessi johtaa laajaa monialaista hanketta nimeltä CoPassion, ”Myötätunnon mullistava voima” (www.copassion.fi). Hanke on
Molla-Maija on osuva nimi sisäiselle puheelle, sille, joka aina ryhtyy negatiivisesti mollaamaan minua. Milloin olen liian vanha, milloin liian lihava, milloin ruma, milloin liian innokas ja tuhat muuta mollaavaa sanaa. Tiedänhän minä, että itse ajattelen omassa päässäni. Tiedänhän minä, että sisäinen puhe on itse tuottamaani. Mutta miksi se aina hyökkää silloin, kun muutenkin olen haavoittuvainen?
Tervetuloa mukaan jouluiseen jäseniltaamme keskustelemaan ja pohtimaan glögin äärellä parhaita hyvän joulun strategioita. Itsemyötätuntoa, lämpöä ja hyviä käytäntöjä. Alustus: Ritva Enäkoski ja Netta Lehtonen. Musiikista vastaa Reddy Sisters. Aika: torstai 14.12. klo 17.30-20 Paikka: Lapinlahden Lähde, Lapinlahdenkatu 1, Helsinki. Sitovat ilmoittautumiset 11.12. mennessä: https://goo.gl/forms/DfNbSup7C3QpQRof1 Terveisin hallitus, SPPY ry