Blogiarkisto
Tämä blogiteksti syntyi jäseneltä tulleen kysymyksen pohjalta. Hän mietti, miksi selviämme haasteista niin eri tavoin, ja miten esimerkiksi pitkäaikaissairauden kanssa selviäminen näyttää olevan joillekin helpompaa kuin toisille.
Jos sinun pitäisi määritellä, mistä toivossa on kyse, mitä vastaisit? Minulle toivo on ennen kaikkea silta mahdottoman ja mahdollisen välillä.
Ulrika Björkstamin käteen sattui 11 vuotta sitten villi kortti. Hän asui Meksikossa ja elämä oli raiteillaan: oli puoliso, kiinnostava työpaikka ja elämä edessä. Eräänä päivänä Ulrika odotti työpäivän jälkeen taksia kadulla mennäkseen omiin syntymäpäiväjuhliinsa, kun hänen viereensä putosi lentokone. Kun lentokone räjähti Ulrikan vieressä, hän ei pelännyt, vaikka luuli kuolevansa. Ulrika vietti sairaalassa 16 viikkoa,
Resilienssiä tarvitsemme silloin, kun meitä jotenkin koetellaan, esimerkiksi muutostilanteissa. Resilienssi ei käsitä pelkästään vaikeuksista selviytymistä, vaan siinä on mukana myös eteenpäin kurottautuva komponentti.
Mitä on merkityksellinen elämä? Miten lisätä onnellisuutta? Mitkä ovat yksilön vahvuudet? Miten resilienssiä eli muutosjoustavuutta arvioidaan? Jokaiseen näistä kysymyksistä löytyy vastauksia niin tieteen piiristä kuin yksilön omasta elämänkokemuksesta.
Yhdistyksen Kohti parempaa arkea 3 -ilta käsitteli resilienssiä eli selviämiskykyä. Sosiaalipsykologi ja psykoterapeutti Krisse Lipponen piti upean luennon, jonka lisäksi kanavaääni, TV-persoona ja tanssinopettaja Kristoffer Ignatius kertoi oman selviytymistarinansa. Resilienssi rakentuu stressinsieto- ja ongelmanratkaisukyvystä sekä kyvystä vastaanottaa ja hakea apua. Resilienssin taustalta löytyy optimistinen maailmannäkemys ja usko siihen, että voi itse vaikuttaa tilanteeseensa. Kriisin tai
