Blogiarkisto

Author: Aliisa Holkko

Heinäkuun teema: Ihmissuhteet

Samalla tavalla kuin me ihmiset tarvitsemme vettä, ilmaa, ruokaa ja suojaa, me tarvitsemme toisen ihmisen kertomaan, että me kelpaamme ja riitämme. Me tarvitsemme elämäämme jonkun, joka osoittaa meille arvostusta.

Lue koko artikkeli »

Tammikuun teema: Rohkeus

Uuden vuoden ensimmäisen kuukauden haluamme aloittaa rohkeudella ja Emilia Lahden ajatelmalla: ”Toisen arvoa alleviivaava katse saa aikaan rohkeutta”. Rohkeus on yksi VIA Character-luokittelun mukaisista luonteenvahvuuksista. VIA:n mukaan rohkeus voi ilmetä kolmella eri tavalla: fyysisenä rohkeutena, psykologisena rohkeutena tai moraalisena rohkeutena. Fyysinen rohkeus tarkoittaa urheaa toimintaa tilanteissa, jotka sitä vaativat: esimerkiksi poliisit ja palopelastajat joutuvat käyttämään fyysistä

Lue koko artikkeli »

Uteliaisuudesta innostukseen

Innostuminen nostaa energiatasoja, vapauttaa voimavaroja, aktivoi hyödyntämään havaitut mahdollisuudet ja suuntaa tekemisen tulevaan. Tätä me kaikki yksilöinä, organisaatioina ja yhteiskuntana tarvitsemme. Kun puhun innostuksesta, näen edessäni ihmisen, joka on tiedostanut omat vahvuutensa ja voi toimia niiden varassa mielekkään tavoitteen eteen yhdessä muiden kanssa. Uteliaisuus on avain innostukseen. Kuin kutina mielessä, kuvaa psykologi ja tietokirjailija Jarkko

Lue koko artikkeli »

Tule mukaan yllättämään ystävällisyydellä!

Tänään 13.11. vietetään kansainvälistä ystävällisyyden päivää (World Kindness Day) jo kahdettakymmenettä kertaa. Ystävällisyyden päivän tarkoituksena on kannustaa ihmisiä tekemään hyvää ja keskittyä ystävällisiin tekoihin. Ystävällisyys on niin tärkeä asia, että sille omistettuja päiviä soisi olevan useampia – marraskuussa se onneksi käy toteen! Vastineeksi railakkaaseen kuluttamiseen keskittyvälle ja joulusesongin aloittavalle Black Friday -päivälle, ihmisiä haastetaan maailmanlaajuisesti

Lue koko artikkeli »

Maaret Kallio ihastutti

Maaret Kallio aloitti luentonsa kertomalla, että aikoo puhua paljon negatiivisista tunteista – vaikka onkin puhumassa Suomen positiivisen psykologian yhdistyksen tilaisuudessa. Kallion mukaan nämä eivät kuitenkaan ole ristiriidassa keskenään. Aitoon myönteisyyteen liittyy olennaisesti myös “pimeä” puoli. Virheet ja epätäydellisyys kuuluvat vahvasti hyvään elämään. Tärkeintä Kallion mukaan onkin hyväksyä se, eikä yrittää väkisin keskittyä pelkkään myönteiseen. Hyvät

Lue koko artikkeli »
Vieritä ylös